Yoga Pré-Natal

Uma pausa para conexões...

Com um método baseado em sequências personalizadas, o Yoga para Gestantes acontece dando às mulheres mais consciência e equilíbrio físico, mental e emocional. Buscando promover mais maravilhas durante a gestação, seguem alguns dos benefícios:

Alongar e tonificar os músculos, desenvolvendo a flexibilidade corporal e abertura pélvica;

Ativar a circulação, aumentando a oxigenação do organismo;

Aliviar dores, desconfortos e tensões;

Reforçar vínculo e a comunicação entre mãe e filho